Hier, le 2 janvier était le World Introvert Day, Journée Mondiale de l’Introversion. Ayant beaucoup d’introverti dans mon entourage, je trouve que c’est un sujet dont il faut en parler.

Le World Introvert Day, ça sert à quoi ?

Le World Introvert Day existe depuis 2011. 11 ans que cette occasion particulière, qui a pour d’abord pour objectif de rappeler que les introvertis existent, qu’on existe.

Je suis une introvertie : j’aime la solitude, je préfère rester chez moi que sortir et pour au final ne rien faire à part parler; d’ailleurs, j’ai peu d’amis, par choix, je n’aime pas beaucoup papoter, je n’ai pas peur du silence, j’ai des hobbies ennuyeux, je vais à des fêtes, mais pas souvent à l’aise, des fois, je me sens seule au milieu d’une foule et au-delà de tout, j’ai grandement besoin de moments calmes rien qu’à moi pour être heureuse (tout le temps). Aujourd’hui, j’assume entièrement mon introversion. d’ailleurs, j’ai peu d’amis, par choix, je n’aime pas beaucoup papoter, je n’ai pas peur du silence, j’ai des hobbies ennuyeux, je vais à des fêtes, mais pas souvent à l’aise, des fois, je me sens seule au milieu d’une foule et au-delà de tout, j’ai grandement besoin de moments calmes rien qu’à moi pour être heureuse (tout le temps).

Je ne suis pas timide, je suis introvertie !

Si je ne parlais pas beaucoup, si je n’aimais pas prendre la parole, si je ne participais pas beaucoup aux conversations, ce n’était pas par timidité. Au début, je me méprisais de ne pas être moi-même devant quelqu’un, je voulais me débarrasser de cette sensation inconfortable, parce que je n’étais pas comme tout le monde, parce que je me sentais en décalage, parce que je n’osais rien, parce que j’avais l’impression d’être inintéressante et ennuyante.

Si la timidité est la peur extrême du jugement et du regard des autres ce qui se traduit par une certaine réserve, beaucoup de discrétion, parfois de l’anxiété en société ; l’introversion est simplement une manière de fonctionner. Là où un extraverti se nourrit de la stimulation et des relations avec les autres, un introverti chérit les temps calmes, ou temps-morts. J’aime dire que cette solitude, dont j’ai besoin en tant qu’introvertie, est mon moyen de recharger les batteries : les sollicitations sociales, les échanges avec les autres, absorbent rapidement mon énergie ; j’ai besoin de tranquillité pour me remettre, me reposer et être à nouveau apte à participer en société.

Est-ce que je n’aime pas les gens et est-ce- que je ne répond pas quand on me parle ?

On n’est souvent pas conscient d’être introverti surtout quand on n’est pas timide parce que l’on ne sait pas qu’être introverti, ce n’est pas juste vouloir être seul. Il peut être plus instructif de se demander si la compagnie des autres vous fait gagner ou perdre de l’énergie, et ce même si la présence d’amis est source de plaisir. Tiraillée entre la joie de faire la fête et retrouver sa bande de potes et la nécessité de passer du temps en solo, de préférence avec un livre et sous la couette, l’introvertie sociable a parfois bien du mal à naviguer les incompréhensions de son entourage. En effet, ce n’est pas qu’on est introvertie qu’on est forcément bloquée du monde. Seulement, une interaction sociale trop longue et trop intense me draine mon énergie, et je finis épuisée autant mentalement que physiquement.

Si vous vous reconnaissez, un peu tard, mais HAPPY DAY !